Sportangebot - Übersicht
Hier finden sie in einer Liste das gesamte Sportangebot mit Start- und Endzeiten im jeweiligen Semester (WS / SoSe), welches nach verschiedenen Kriterien ordenbar ist.
Grün | angezeigt werden Kurse, die aktuell laufen. |
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| angezeigt werden Kurse, die noch nicht laufen oder abgelaufen sind und nicht wieder anlaufen bzw. bei denen noch kein Folgetermin fest steht. |
| angezeigt werden Kurse, die abgelaufen sind, bald wieder starten oder bereits wieder gestartet sind. |
O für BASIS + für BASIS PLUS K für KOOPERATION S für SPEZIAL F für FREI
21.05.2013
Kursentfall
Einmalig: |
Fight Aerobic fällt DIENSTAG, 21.05.2013, 20:45 - 21:45 Uhr leider aus. Frauen Selbstverteidigung fällt MITTWOCH, 22.05.2013, 16:00 - 17:30 Uhr leider aus. HipHop fällt DIENSTAG, 21.05.2013, 16:00 - 17:30 Uhr leider aus. |
Fitness und Fun mit Musik O (Kategorie: Fitness + Gesundheit, Art: Training)
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Wann: Freitag Wo: Halle 1-2 Uhrzeit: 20:30 bis 22:00 E-Mail:  |
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AnmerkungDer Kurs läuft bis zum 26.07.2013 |
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Beschreibung: Lust darauf, fit ins Wochenende zu gehen? Das dreiteilige Programm bietet Abwechslung nicht nur in der Trainingsform, sondern auch im Musikstil. In den ersten 50 Minuten wird der Schwerpunkt auf das Kraft- und Herz-Kreislauftraining gelegt. Dazu dient der Einsatz von Hanteln, Steppbrettern und gelegentlich auch Springseilen. Die nächsten 25 Minuten sollen gezielt die funktionelle Kräftigung der Muskelgruppen berücksichtigen, die im ersten Teil noch zu kurz gekommen sind. Die letzten 15 Minuten mit Entspannung und Mus-keldehnung runden das Programm ab. 90 Minuten bei Rock, Pop, Black, Funk, Jazz und Klassik, für Körper und Seele. Viel Spaß! |
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