"Das war doch nur Glück"- Erfolgsstrategien gegen das Impostor-Syndrom
Online Workshop vom Landesgleichstellungsprogramm Rheinland-Pfalz mit Dr. Juliane Lorenz
Das Impostor-Syndrom (auch Hochstapler-Phänomen) ist unter Wissenschaftlerinnen weit verbreitet. Wiederkehrende Selbstzweifel, Perfektionismus und der Glaube, Erfolge seien nur Zufall oder Glück, gehören zu seinen typischen Begleiterscheinungen. Viele Betroffene haben das Gefühl, „nicht gut genug“ zu sein – und fürchten, irgendwann als Hochstaplerin entlarvt zu werden.
Im interaktiven Online-Workshop mit Dr. Juliane Lorenz beleuchten wir die verschiedenen Facetten des Impostor-Syndroms und gehen seinen Ursachen auf den Grund. Gemeinsam entwickeln wir praktische Werkzeuge, Strategien und mentale Techniken, um hinderliche Glaubenssätze zu überwinden, Selbstvertrauen aufzubauen und die eigene Kompetenz anzuerkennen.
Ziel des Workshops ist es, das Selbstbewusstsein nachhaltig zu stärken – für mehr Sicherheit, Gelassenheit und Zufriedenheit im beruflichen wie persönlichen Alltag.
