Online-Angebot

Auf diesen Seiten entsteht ein Online-Angebot, damit Sie auch in Zeiten von Corona Tipps, Übungen und Workouts erhalten, die Sie fit über die Durststrecke bringen.

Wir befinden uns ganz am Anfang und werden das Angebot so rasch wir können hochfahren. Es wird sich also lohnen, immer wieder reinzuschauen.

Den Anfang machen Handreichungen, die wir in der Vergangenheit erstellt haben. Links finden Sie ein Auswahl von Übungen und ganzen Workouts, die sie ohne viel Hifsmittel zuhause durchführen können.