Vielseitige Angebote der Gesundheitsförderung

Wach, mobilisiert und regeneriert: Bewegungs- & Entspannungsangebote für mehr Ausgleich im Arbeitsalltag.

Für Beschäftigte bieten Bewegung und Entspannung einen wirkungsvollen Ausgleich zu den Anforderungen des Arbeitsalltags. Sie unterstützen dabei, körperliche Beschwerden – etwa durch langes Sitzen – zu vermeiden, Stress abzubauen und neue Energie zu gewinnen. Wer regelmäßig aktiv Pausen einplant oder Entspannung gezielt nutzt, stärkt nicht nur seine Gesundheit, sondern auch Konzentrationsfähigkeit, Ausgeglichenheit und Resilienz im Berufsleben.

Sind Sie bereits Übungsleiter*in und können sich vorstellen, Gesundheitsangebote für Ihre Kolleginnen und Kollegen zu gestalten? Oder möchten Sie sich in diesem Bereich weiterbilden? Melden Sie sich und nutzen Sie die Gelegenheit, Ihre Fähigkeiten weiterzuentwickeln und aktiv zur Förderung der (eigenen) Gesundheit am Arbeitsplatz beizutragen!