60min Online-Vortag von Fachärztin Dr. med. Daniela Bach mit anschließender Austauschrunde

Do., 24.09.2026| 11:00- 12:15 | Anmeldung über PORTA NR 6144

Die Wechseljahre sind ein natürlicher Lebensabschnitt, der für viele Menschen mit großen Veränderungen einhergeht und sich auch auf den Berufsalltag auswirken kann. Dennoch ist das Thema häufig mit Unsicherheiten verbunden und wird im Arbeitskontext noch wenig besprochen.

Der Vortrag gibt einen verständlichen Überblick über die körperlichen und psychischen Umbrüche während der Wechseljahre, räumt mit verbreiteten Mythen auf und stellt aktuelle medizinische Erkenntnisse sowie Möglichkeiten zur Unterstützung vor.

Darüber hinaus wird die Bedeutung dieses Lebensabschnitts im Arbeitskontext in den Blick genommen, denn im Wissen zu den Wechseljahren liegt die Kraft. Wann beginnen die Veränderungen? Wie machen sie sich bemerkbar? Wie können Betroffene - insbesondere im Arbeitsleben - gut begleitet werden? Und wie kann ein offener, wertschätzender Umgang dazu beitragen, Gesundheit, Erfahrung und Kompetenz langfristig zu erhalten?

60min Online-Workshop mit Paul Messer mit anschließender Austauschrunde

Di., 29.09.2026 | 11:00 - 12:00 | Anmeldung über PORTA NR 6185

Bildschirmarbeit, Videokonferenzen, lange Autofahrten oder konzentriertes Lesen – unsere Augen sind im Alltag dauerhaft gefordert. Vielen Menschen ist dabei nicht bewusst, wie eng Augengesundheit, Konzentration und allgemeines Wohlbefinden miteinander verbunden sind.

Im interaktiven Workshop mit Therapeut Paul Messer erfahren Sie, was im Körper passiert, wenn die Augen über längere Zeit unter Spannung stehen – und warum Kopfschmerzen nach intensiven Arbeitsphasen oft ein Zeichen überlasteter Augen sein können.

Neben spannenden Hintergrundinformationen lernen Sie einfache Augen- und Entspannungsübungen kennen, die sich unkompliziert in den Arbeitsalltag integrieren lassen. Ziel ist es, die Augen bewusst zu entlasten, die Konzentration zu fördern und kleine Erholungspausen im Alltag zu schaffen.

Die Veranstaltung richtet sich an alle Beschäftigten mit hoher Bildschirmarbeit und/oder häufigen Konzentrationsphasen – sowie an alle, die ihren Augen etwas Gutes tun möchten.

Mobilisiert und energetisiert in den Tag

seit dem 15.04.2025 | immer dienstags | 08:00 - 08:30 | Halle 4 (Sporthalle)

Das Early Bird Yoga bietet eine 30-minütige morgendliche Praxis, um optimal in den Arbeitstag zu starten. Diese Yoga-Einheit mobilisiert Körper und Geist und vereint Dehnung, Kräftigung und Atementspannung. Der Kurs richtet sich exklusiv an alle Beschäftigte, unabhängig davon, ob Sie Anfänger/innen oder erfahren sind. Ein Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich.

Und das Beste: die Teilnahme am Kurs gilt im Rahmen des Betrieblichen Gesundheitsmanagements als Arbeitszeit & ist kostenfrei!

Anmeldung über uniSPORT: 

• Anmeldung: Mittwochs ab 08:00 Uhr über uniSPORT
• Empfehlung: Stellen Sie eine Erinnerung in Ihren Kalender ein und fügen Sie den Link zur Anmeldung hinzu, um Ihren Mattenplatz frühzeitig zu sichern
• Warteliste: Falls der Kurs bereits voll ist, tragen Sie sich gerne in die Warteliste ein, um eine Benachrichtigung zu erhalten, sobald wieder Plätze verfügbar sind
• Abmeldung: Sollten Sie nicht teilnehmen können, bitten wir Sie, sich frühzeitig über Ihren uniSPORT-Account abzumelden, damit Ihre Kolleginnen und Kollegen ebenfalls die Chance zur Teilnahme erhalten
• Matten: Diese sind vor Ort vorhanden, Sie können gerne aber auch Ihre eigene Matte mitbringen
• Kleidung: Wir empfehlen bequeme Kleidung, die Ihnen ausreichend Bewegungsfreiheit ermöglicht

Blut spenden – Leben retten!

Auch im Jahr 2026 laden wir Sie herzlich ein, auf dem Campus Blut zu spenden. Mit Ihrer Teilnahme leisten Sie einen bedeutenden Beitrag zur medizinischen Versorgung in unserer Region – jede einzelne Spende kann Leben retten und macht einen Unterschied.

Warum Blutspenden?
Blutspenden ist ein Zeichen gelebter Solidarität und gesellschaftlicher Verantwortung. Gleichzeitig profitieren Spender*innen von einer kostenfreien gesundheitlichen Kurzuntersuchung, bei der unter anderem Blutdruck und Hämoglobinwert kontrolliert werden – ein kleiner, aber wertvoller Einblick in die eigene Gesundheit.

Wir freuen uns über die Teilnahme aller Beschäftigten, Studierenden und Interessierten.

Termine 2026 & Anmeldung

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