Fit am Arbeitsplatz
Der Kurs zielt auf die Stärkung der Rumpf- und Stützmuskulatur und dem Aufbrechen von Beschwerden, die sich aus hauptsächlich sitzender Tätigkeit ergeben, ab und setzt sich sich aus Grundübungen der Wirbelsäulengymnastik und vielfältigen Bewegungsformen zusammen. Die Inhalte sind spezifisch präventiv bezogen auf die Arbeitsplatzsituation Bediensteter unserer Uni angepasst. Die Zeit ist Dienstzeit, die Teilnahme kostenfrei.
Um Umkleidezeiten zu sparen, wird die Belastung so angesetzt, dass keine Sportkleidung notwendig ist.
Die aktuellen Termine von "Fit am Arbeitsplatz" finden Sie im SPORTANGEBOT.