Selbstvertrauen stärken - Ein Online-Workshop zur erfrischenden Selbstreflexion für Studentinnen - per Zoom

Ein Online-Workshop für Studienanfängerinnen und Studententinnen höherer Semester

Worum geht es?
Sie kennen das Gefühl, sich aus Unsicherheit heraus Ihrer Umwelt anzupassen? Ihnen fehlt oft der Mut, um engagiert und entschlossen zu handeln? Sie möchten authentischer sein, öfter die eigene Meinung sagen und selbstsicherer auftreten?

Im Studienalltag sind Sie täglich mit Situationen konfrontiert, die Sie herausfordern. Insbesondere in neuen, komplexen oder mehrdeutigen Situationen macht uns das Vertrauen in uns selbst die Sache enorm leichter. Es reduziert die Unsicherheit, erzeugt Tatkraft und ist ein wichtiger Schlüssel für die Zufriedenheit und persönliche Entwicklung.

Menschen, die Vertrauen in sich selbst haben, sind überzeugt, auch schwierige Situationen zu meistern. Es sind ihre positiven inneren Bewertungsprozesse und Glaubenssätze, die sie voranbringen. Und damit ist die Frage des Selbstvertrauens auch eine Frage des inneren Dialogs! Denn wie so oft macht die Art und Weise, wie wir an die Dinge herangehen, den Unterschied.

Ziel
Der Workshop leitet Sie dabei an, sich mit Ihren eigenen Bewertungsmustern auseinanderzusetzen und ihre Funktionalität und Aktualität zu überprüfen. Sie lernen durch unterschiedliche Techniken neue Zugänge kennen, wie Sie sich zukünftig neu erleben, einschätzen und ermutigen können. Zudem bleibt Zeit für viele Übungen und gegenseitigen Austausch.

Methodik
Impulsreferate, Selbstreflexionsübungen, Einzel- und Gruppenarbeit, Fallbearbeitung

Follow-up
Zum Auffrischen und Vertiefen der Inhalte erhalten die Teilnehmenden im Anschluss die Möglichkeit, regelmäßig sog. Werkstattgesprächen teilzunehmen.

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