Frei von Schüchternheit


Typ:Training
Termine:aktuell keine Termine
Ort:Universität Trier, Campus I Raum: D230

 

Frei von Schüchternheit
Ein sechstägiges soziales Kompetenztraining zur Überwindung von Schüchternheit und sozialer Gehemmtheit

Das Psychologische Ambulatorium der Universität Trier bietet Studierenden aller Fachrichtungen im Rahmen einer Diplomarbeit ein Training über sechs Sitzungen zur Überwindung von Schüchternheit an.
An der Universität sind Studierende vielen sozialen Situationen ausgesetzt, die Schüchternheit auslösen - mit unbekannten Mitstudenten Kontakt aufnehmen und gestalten, neue Freundschaften schließen und mit Dozenten umgehen. In diesem Training lernt man neben der erfolgreichen Bewältigung dieser Situationen auch wie man im Kontakt mit Mitmenschen die eigenen Gefühle, Wünsche, Forderungen und Bedürfnisse einbringt und sich verwirklicht. Es werden effektive Strategien im Umgang mit verschiedenen sozialen Situationen vermittelt und geübt sowie das Verständnis von Schüchternheit und von Bedingungen, die es aufrechterhalten erarbeitet. Neben der Kompetenzvermittlung werden in diesem Training effektive Entspannungsmethoden gelernt sowie Selbstvertrauen eingeübt.
Eine aktive Mitarbeit der Trainingsteilnehmer wird vorausgesetzt. Dies beinhaltet die Teilnahme an Rollenspielen sowie Erledigung von kleinen Hausaufgaben.

Dieses Training ist nicht zur Reduktion von Prüfungs- oder Präsentationsangst konzipiert.

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Für die Teilnahme am Training berechnen wir eine Schutzgebühr ihn Höhe von 15 Euro. Insgesamt werden 8 Plätze angeboten. Gibt es mehr Interessenten als Plätze, entscheidet das Los.

Bei Interesse möchten wir Sie darum bitten, sich das Anmeldeformular herunterzuladen und ausgefüllt an das Sekretariat des Psychologischen Ambulatoriums zu mailen: ferringuni-trierde

Gerne können Sie das ausgedruckte Formular auch zu den Öffnungszeiten im Raum D 17 abgeben:

              Montag, Dienstag und Donnerstag 9-12 Uhr,
              Mittwoch 9-12 und 13-15 Uhr
              Telefon: +49 651 201 2021

Nach erfolgreicher Voranmeldung erhalten Sie von uns eine E-Mail mit weiteren Informationen sowie einen Link, mit dem Sie Zugang zu mehreren digitalen Fragebögen bekommen können. Erst nach vollständiger Bearbeitung aller Fragebögen ist die Anmeldung abgeschlossen und wird von uns bearbeitet.

Trainerin: Cand. Psych. Helen Valter

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