Mentale Gesundheit an der Universität Trier

Ein bewusster Umgang mit der eigenen mentalen Gesundheit ist wichtig für einen leistungsstarken und erfolgreichen Studienverlauf und Arbeitsalltag. Wir möchten helfen, das Bewusstsein für das Thema bei Studierenden, Promovierenden und Mitarbeitenden zu stärken und Hilfsangebote an der Universität Trier aufzeigen.

Studierende

Prokrastination und Prüfungsstress
Psychosoziale Beratung
Campus Ohr
Resilienzförderung für Studierende
Bewegungs- und Entspannungsangebote

Studium und psychisch krank

Promovierende

Veranstaltungsangebote des Graduiertenzentrums für NachwuchswissenschaftlerInnen zum Thema Work-Life-Integration

Mitarbeitende

Fortbildungen
Suchtberatung
Betriebliches Gesundheitsmanagement
Early Bird Yoga für Beschäftigte
Leitfaden für Beratungsgespräche in Belastungssituationen

Aktuelle Veranstaltungen

smart & mindful – Gesunder Umgang mit Social Media & Co. (für Studierende und Beschäftigte)
Workshop für Studierende mit Prokrastinationshintergrund
Persönliche Stressverstärker – Wie man sich selbst unter Stress setzt und was man dagegen machen kann! (für Promovierende, Postdocs und JProfs)
TwentyOne Skills Online-Workshops

Mitarbeitende mit Schwerbehinderung

Krisentelefon

Tel. 718 45 45
Psychosoziale Hotline für Menschen in akuten seelischen Notsituationen und psychisch erkrankte Menschen
aus der Stadt Trier.
Montag bis Freitag 17 bis 9 Uhr (!) und am Wochenende ganztägig